Tag: Keseimbangan Mental

Mengurangi kecemasan dengan mencapai keseimbangan mental adalah reaksi alami tubuh terhadap ancaman atau tantangan yang dirasakan, namun kecemasan yang berlarut-larut dan tidak dikelola dengan baik dapat menjadi gangguan serius. Banyak orang yang merasakannya, mulai dari stres di tempat kerja, masalah dalam kehidupan pribadi, hingga beban tanggung jawab yang terus meningkat….