Self Care Ala Anak Muda
Self Care Ala Anak Muda bukan sekadar rutinitas tambahan melainkan kebutuhan utama untuk bertahan di era penuh tekanan. Di tengah padatnya aktivitas, notifikasi tak berujung, dan ekspektasi sosial yang melelahkan, merawat diri menjadi senjata ampuh agar tetap waras dan seimbang. Generasi muda mulai sadar bahwa istirahat yang cukup, makan bergizi, hingga me time yang berkualitas … Baca Selengkapnya